易吸附微粒 女上位缩腰腹

新葡京娱乐 编辑:http://www.geili8.net 时间:17/06/10阅读:

隐形眼镜冬天容易引发感染

  男上位锻炼胸肌 女上位收缩腰腹

  雾霾也关眼睛的事儿?众所周知,雾霾对人体最直接的影响就是对呼吸道造成影响,殊不知,雾霾不仅会影响呼吸道,还和眼睛有关。雾霾天气下,佩戴隐形眼镜可影响眼部健康,严重者可能导致角膜炎、结膜炎。

  记者从自贡市一医院眼科了解到,入冬以后,眼科门诊接收的过敏性结膜炎和角膜炎病人比其他三个季节都多,据该院眼科主任李爽乐介绍,出现这种情况的因素之一可能是由于天气干燥、雨水较少,“空气质量不好,肯定会加重佩戴隐形眼镜所带来的不适感,眼睛发炎的几率增加。”

  长期佩戴隐形眼镜冬天“模糊”了眼睛

  曾笑笑(化名)今年30岁,戴隐形眼镜10多年。她现在的眼睛已经不再像以前那么纯净透明,这和2015年底那场眼睛疾病有较大关系。

  2015年12月,自贡空气环境质量总体不好,雾霾较大,曾笑笑突然感觉眼睛不舒服,不过,她并没有因为这个不舒服而重视起来,仍旧像往常一样继续戴隐形眼镜,“当时没想到事情会变得如此严重。”曾笑笑说,如果知道会带来这么严重的后果,无论如何也不想再戴隐形眼镜。

  距离眼睛不舒服三天时间后,曾笑笑的眼睛出现了疼痛的症状,并且难以忍受,无耐之下,她来到了自贡市一医院眼科,经过检查,她的角膜发炎并引起了溃疡。

  经过一周时间的住院治疗,虽然炎症消了,但曾笑笑的眼角膜留下了云翳,眼睛的透明程度降低了,影响了她的视力。“看来隐形眼镜还是要慎戴。”

  过敏性结膜炎和角膜炎冬季患者增多

  记者从自贡市一医院了解到,去年,医院接收的过敏性结膜炎、角膜炎病人越来越多,约占眼科病人总数的5%—10%。尤其是冬天,天气干燥、雨水少,过敏性结膜炎和角膜炎病人是四个季节里最多的,自贡市一医院眼科主任李爽乐说:“冬天过敏性结膜炎和过敏性角膜炎病人更多,与空气质量状况差也有一定关系。”

  据李爽乐介绍,一般来说,通过眨眼等方式可让眼睛进行氧气交换,可长时间佩戴隐形眼镜,眼睛容易缺氧,隐形眼镜不透气的特征会阻隔氧气交换,时间一长,对眼睛不好,高透氧性的隐形眼镜要稍微好一些。

  “空气中的尘埃,隐形眼镜容易吸附微粒,不及时清除,容易磨损眼睛。”李爽乐说,现在市场上售卖的质量一般的染色美瞳隐形眼镜,佩戴过程中染色物质脱落,对眼睛的危害更大。隐形眼镜隔绝了角膜与外界的联系,即便是眨眼也不能湿润,微粒就不会被眼泪冲刷走,容易引起过敏性结膜炎、角膜炎。“空气质量不好,肯定会加重佩戴隐形眼镜所带来的不适感,让眼睛发炎的几率增加。”

  6种姿势,性爱健身两不误

  提及健身,很多人首先想到的是健身房锻炼。很少有人知道,酣畅淋漓的性爱有助于燃烧多余脂肪,与锻炼健身有异曲同工之妙。《印度时报》最新载文,刊出有助于减重的6种性爱姿势,帮助夫妻在享受性爱的同时减重健身。

  1.男上位。超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

  2.女上位。加吉博士表示,女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。

  3.对坐式。对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。

  4.靠墙式。靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。

  5.扛腿式。所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。

  华西城市读本记者 陈伯强

  6.蹲伏弯腰式。除了常规性爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。(李 涛)

http://www.uywang.com/fGhPzkli/UOqOueG.html

相关阅读

geili8.net 新密新闻网 版权所有 Copyright © 2002-2016